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尽くし過ぎてしまうんだ。
私は、むかしっから、どうしても尽くし過ぎちゃう。
もうこのパターン、本当にやめたい。
このところ、自分の中に残っているブロックをひとつひとつ見つけ出してはよく眺めて、まるで荷ほどきするかのように蓋を開け、その中に何が収まっているかを観察する毎日。
最近私はひとつ大きな荷ほどきをしたの。
私は自分がどんなに苦しくても、もっと苦しくて不幸なひとがいるんだから、私なんて大したことない、私は我慢して耐えなきゃ。
もし愛する人が不幸ならば、私も不幸でいなきゃ。私だけ幸せになっちゃだめだ。
こんなことを、かなり深い部分で本気で思ってたんだ。
子どものころから父があまりに苦しそうで、彼の生い立ちを知れば知るほど、なんて不幸な人なんだ、って小さな私はずっと思ってて。
（振り返ってみるとそもそもこの不幸者認定みたいな思考が問題だったかもね）
それでも私への暴力、私の尊厳を無視する接し方がたくさんあって、私はものすごく辛かった。
でも小さな私は、こう思ってた。
お父さんのほうがもっと辛いんだ。だから私がいま体験してることなんて、全然大したことなくて、私が我慢していればお父さんは救われるかもしれない。お父さんがもっと不幸にならなくて済む。
そして私がとった行動は、お父さんに尽くすこと。
アル中だった父は私が10歳くらいからほぼ毎日泥酔して帰ってきて、玄関で倒れ込むから、その介抱をするのが私の役目、まじ日課のようになっていた。
思い出したくないような光景も多々あったな。
※このころになると、母は父の前では存在を消し始めてたので、深夜の介抱は母不在、私と父のふたりの世界だった。
でもね、どんなにお父さんのお世話をしても、尽くしてみても、彼は相変わらず私に対して怒りをあらわにし、私が期待する愛はくれなかった。
お世話をされることがいやだったのかなぁ。
小さな体で彼を介抱するから、足に障害を抱えていた彼の痛い部分をぶつけてしまって殴られたこともあったっけ。
あぁ、細部を思い出すと今でも胸が詰まる。
この子どものころの体験は、私の中にリトルナースというアダルトチルドレンを生み出した。
そしてその後の人との関わり、特に男性との関わり方、恋愛に大きな影響を与えていった。
うん、男に尽くし過ぎてしまうのよ。。。
男だけじゃなく、物事にも尽くし過ぎてしまうんだ。
尽くす行為の根っこが愛ならいいんだけど、「私は愛されない」という恐れから起きてることだから、
実はものすごく見返りを求めてて、そこに愛や承認や感謝がないとどんどんフラストレーションをためていくのね。
そしてある時バーンと破綻する。
燃え尽きる、、、。
だから私の恋愛の終わり方はいつも突然。
そして激し目（笑）
ホントそんなんだったな。
なんというか、私は今でも
私は全然大変じゃない、もっと大変な人はいっぱいいる、もっと辛くても耐えてる人はいる、って思って、自分の体験を過小評価する癖がある。
そりゃ、比較したら際限なんかない。
出来事の強弱や心の傷みに大小はない。
ただそれを体験したひとが「どう感じたか」ただそれだけ。
これは苦しみベクトルでよく発動するけど、実は歓びベクトルでも起きてくる。
それは自分の個性や能力を認められないという形で表に出てくる。
私なんて大したことない。もっと素晴らしい人がいて、もっとすごい人がいて、私なんてまだまだ、って、ここでもやっぱり過小評価してしまうんだ。
つまんないよね。
もうね、こんなパターンから進み出ようと思うのよ。
こんな古い思考の癖、
もうおしまいよ。
小さな私は、ただただ大事に扱われたかった。
「私は愛されてるんだ」ってことが実感できるように、大切に大切に扱ってもらいたかった。
あの小さな私の願いを、
私はこれから自分の力で叶えていくんだ。
私は愛されてる。
私は大事に扱われる存在。
大切にされる価値ある存在。
ここまできたよ。
魂が自愛を慈愛を学ぶために、
約束してきたからこそのこの体験。
もう大丈夫。
私は愛されてる。
そして深く愛してる。
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今にとどまっていたい。
未来に気持ちが向く時、
それが不安であれ期待であれ、
私は時に、ものすごく煩わしくなる。
今に集中し存在していれば、
内なるエネルギーはココに充満し、
それは次第に高みに上がり、
そのエネルギーは行くべきところへ
自然な流れに沿って昇華する。
その連続が未来をつくる。
現実は私が生み出す
「内なる変容が、この現象世界にどんな変化をもたらすのか」それをみてみたい。
今ここに起きてることは、私たちの口先の思いや願いや願望が表れてるんじゃない。
理由はなく大好き
自分の醜い部分、黒い部分、腹の底の本音に光を当てている今、
「はるさんのこと、理由はなく大好き」
というメッセージをもらい
なんだか、ほっとした朝。
久しぶりに太陽をあびて元氣になった気がする。
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先日こんなことがありました。
新宿の構内にあるおむすびやさん。
私は、目の前にパーティションが立っているテーブルにつきました。
パーティションごしには、制服を着た幼稚園生の女の子と、そのお母さん。見た瞬間、女の子の魂がクリスタルのように光り輝き、それに対してお母さんを包み込んでいる重たい黒い質感。
嫌な予感がし、それが的中。
「ちょっとー、はやく食べなさいよ！あんたが2個食べるって言ったから買ったんでしょ、ほら」
「ぐずぐずしてんじゃないわよ」
お母さんはお皿を投げるようにテーブルに置いて女の子に強い口調で怒鳴っていました。
女の子はようやく震える手でフォークをとり、冷めた鶏のから揚げを口につけようとし、その瞬間、
「ねー、なんかいいなさいよ」
すると女の子は、まるで弦のきれたバイオリンのような音で
「い、い、いた、だき、ます」と小声で言ったのです。
私、もう胸が張り裂けそうで、涙が溢れてきていたたまれなくなってしまいました。
そして私は食べ終わり、トレイを片付けその親子の後ろを通りがかった時、
思わず、女の子の小さな背中の真ん中にふと手を当てました。
彼女の小さな体はピクっとゆれ、そして私はすっと手を放し、通り過ぎてから振り向いたら、
彼女は目に涙を浮かべて私をじっと見ていました。
私はそれ以上何もしてあげることができなかった。
でもただただ、「大丈夫、あなたは本質的に愛された存在なんだよ」と念じるように彼女の眼を見てあげるしかできませんでした。
あぁ、あの女の子もつらい。そしてそれ以上に、本当はお母さんがつらい。
私はそのとき強く実感しました。
あの光り輝く魂をもつ肉体が10年後、20年後、それはそれは重たい生きづらさを感じながらこの地球での時間を過ごすことになるのではないかと。
あれほどの光をもった子たちは、それだけ闇を体験するべくここにきている。
その闇を体験してなお、自らは光の存在だと気づき本来の自分に還っていくプロセスを、歩む約束をしてきているんだと。
それをサポートできる存在になりたい。
私の命はそのようなことに使いたい。
いや、使っていただきたい。
それを強く実感しながら、新宿構内をしばらく泣きながら歩いていました。
私自身、闇が深い分、光も強く、光が強いから闇も続く。でもそれを断ち切るときが来ていると感じるの。それが私のご先祖様、そして過去生すべての命の癒しにつながるということを知ったから、私はそれを全うしようと思っています。
すべての存在は、ただただ光である。
その真実にむけて、私は歩いていきたい。
女性性開花
私のなかの蛇が目覚めたときから、
起きていること。
いま同時に、様々な女性たちのなかで起きてるのね。
あー、もう涙があふれでる。
ヒプノバーシング
はじめて聞いたヒプノバーシング。日本語では催眠出産。
以前一緒にお料理を学んだ仲の由佳さんが今年ヒプノバーシングで出産。そのお話し会を視聴してたんだけど、これすごいなぁ。
まず、陣痛を単なる「子宮波」と受け止める。
陣痛＝痛みが陣を為して押し寄せてくる。
陣痛っていうのは痛いものなんだ、という思い込みが、
心に恐れを抱かせ、
体に緊張を生み、
結果「痛み」となる。
でもね、実は陣痛は全然痛くない、という意識の書き換えによって、
痛みはないもの、
であれば体も緊張しないし、
心に恐れも浮かばない。
体をリラックスさせ心を解き放ち、
大いなる命の波にのってエネルギー＝胎児を放出する。
あぁ、もうこれって、まぐあいの中のオ ーガズムとまったく一緒じゃない♡
出産はオ ーガズムと同じくらいやばく気持ちいいって聞いたことあるけど、やっぱり本当だったんだなぁ。
しかもそれって、意識、だったんだね。
やっぱりここも同じなんだ。
他にも、破水のことを、羊水解放、と言ったり、医学用語をただただありのままの状態を説明する言葉に変えながら、妊娠出産は痛くつらいもの、という潜在意識に深く組み込まれた思い込みを、書き換えていくみたい。
多くの女性が妊娠中も出産中も、さらには育児にも頑張りすぎて、その頑張りが胎児、そして子ども家庭にあたえる影響は計り知れず。
そして頑張っている女性は、「こんなに頑張ったんだから―！」と、意識的にも無意識的にも、強い「見返り」を求めちゃうから（ええ、私もそうです（笑））
それが満たされないときの欲求不満たるやすごいことになっちゃうのよね。
人ってさ、もっともっと、根源的に気持ちよく生きていい命だと思うんだ。
そして由佳さんいわく、ヒプノバーシングでうまれた赤ちゃんは心がとても落ち着いているようです（^^）子育てが第一子とは比べ物にならないくらいラクみたい。
そしてパートナーとの結びつきも素晴らしく質のいいものに進化したらしい。
自分らしく生きることすべてに通じる哲学のような側面もありそう。これとっても素敵だと思ったので、必要な方に届くことを祈ってシェアします♡
由佳さん、ピースさん、プラクティショナーのエリコさん、素晴らしい会をありがとう！
